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酸蝕歯(さんしょくし)|横浜市緑区中山の歯医者 ひだまり歯科医院

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酸蝕歯(さんしょくし)

皆さん、「酸蝕」という言葉を聞いたことはありますか?

むし歯菌が出す酸によって歯が溶けることをむし歯。

酸蝕」は、むし歯と違って、酸性の食べ物や飲み物に

歯が触れることで歯が溶けることを言います。

 

実はどんな人でも日常的に酸の影響は受けているんですが、

唾液の力によってエナメル質が修復され、そのバランスが

保たれているおかげで歯の健康が維持されています。

でも、そのバランスが崩れて、酸の影響を過剰にうけた時に

酸蝕」という問題が生まれてきます。

炭酸飲料、ジュース、スポーツドリンク、黒酢ドリンク、

アルコール、柑橘系の果物などを継続的に飲食した時は特に気を付けましょう!

●酸蝕歯を予防するためには?

・酸っぱい物を食べたら30分ほど歯みがきを控える。

・酸性の飲料物を口にしたらそのあとすぐ水やお茶を飲む。

・フッ素入り歯みがき剤やジェルを使う。

・やわらかい歯ブラシを使う。

・赤ちゃんに哺乳瓶でジュースを飲む習慣をつけない。

・口が渇いている時は酸性の飲み物を避ける。

 

 

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