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長寿の秘訣|横浜市緑区中山の歯医者 ひだまり歯科医院

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長寿の秘訣

今日、TBSのTV番組の『金スマ』を観ました。 その番組の中で特集されていた”最高齢芸人の内海桂子さん”。 な、なんと年齢が92歳!!現役で舞台にも立っているって凄いッ? とてもお元気でパワフルで素敵な方でした(^▽^) ♪ 睡眠9時間たっぷりとっていたり、食事もご自分の歯が23本も残っているので、 好きなものをたくさん食べていましたよ~(^^) 内海桂子さんをみて、『長寿の秘訣その1』に、自分の歯でご飯を食べることが やはり大事なんだなぁ~と思いました☆ 皆さんも目指せ『8020運動』~(^O^)/   ※『8020運動』とは…80歳になっても自分の歯を20本以上保とうという運動で、 生涯にわたり自分の歯でものを噛むことを意味してます。  

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