長寿の秘訣｜横浜市緑区中山の歯医者 ひだまり歯科医院
今日、TBSのTV番組の『金スマ』を観ました。
その番組の中で特集されていた”最高齢芸人の内海桂子さん”。
な、なんと年齢が92歳!!現役で舞台にも立っているって凄いッ?
とてもお元気でパワフルで素敵な方でした(^▽^) ♪
睡眠9時間たっぷりとっていたり、食事もご自分の歯が23本も残っているので、
好きなものをたくさん食べていましたよ～(^^)
内海桂子さんをみて、『長寿の秘訣その1』に、自分の歯でご飯を食べることが
やはり大事なんだなぁ～と思いました☆
皆さんも目指せ『8020運動』～(^O^)／
※『8020運動』とは…80歳になっても自分の歯を20本以上保とうという運動で、
生涯にわたり自分の歯でものを噛むことを意味してます。
